http://mso3408ffco.blogspot.com/2008/06/wmoc-portugal.html
lundi 30 juin 2008
dimanche 29 juin 2008
Manche nationales de VTT orientation à lézignan corbières 28-29/06 (Dom)
Un petit tour dans les corbières pour aller dénicher de la balise avec la pointe des tétines.
Le samedi on se retrouve donc les caméléons à boussole ( JP et Loic, Francesco , Steph et moi ) au bord du lac de Cavavère près de Carcassonne . On pose le camp de base avec le camping car de steph et la voiture de JP.
Une bonne brise modère heureusement la chaleur .
Et chacun s'élance vers 16h sur son parcours respectif . ( sauf Loic qui ce premier jour va suivre sagement son père ) ... enfin quand je dis que chacun sur son parcours respectif... tous sauf un ... Moi ! qui me trompe de carte au départ ( après avoir dis à Steph de bien faire attention à çà ! ) et je pars sur le B circuit des H35 et H40...
Je ne me rendrais compte de mon erreur que qd au 2/3 du parcours je retrouve JP et Loic qui partait plus de 20 minutes derrière moi ! Haaaaarrrrg ! Mais bon tans pis je continue ca me permettra de comparer avec Francesco et Steph... sauf que qq hectomètres plus loin après une section de route à vive allure je vise la piste que je dois prendre et en coupant le bas coté herbeux ma roue avant découvre avec stupeur que je ne la dirige pas sur un green de golf mais tout droit dans un petit fossé caché par la végétation ... je prends donc la piste ... mais sur le ventre et à vive allure: service rapide de petites pizzas sur le coté droit du genou à l'épaule et un poignet gauche très douloureux ... je souffre pour finir la course .
Francesco de son coté se bat comme un beau diable sur ces sentiers bien techniques sans arriver à réitérer ses exploit des manches précédentes ,il enlève quand meme la seconde place en H40 et sur le circuit B
Steph décroche aussi malgré qq erreurs la seconde place en H35
et Jean Paul fait 5e en H45.
Ensuite ceux qui sont pas "rapé" vont faire un plouf dans le lac .
Puis on file à Lézignan se poser au départ de la manche du dimanche.
Là la vue , le rosé et la bière nous réconforte un peu
avant qu'on se mette au lit ... au son d'une fete organisé à 200 m de là dans la pinède !
De toute façon avec mon poignet en vrac malgré les anti inflammatoires je dors pas trop bien ...
A 7h30 on émerge au milieu des Cooristes qui mettent en place le circuit et l'accueil . on s'affole pas trop pour le pti dej mais bien vite faut se mettre en tenue car le départ est proche ... Cette fois ci je ne fais pas d'erreur de carte . Les postes à poste sont plus long mais souvent plus roulants faut faire péter les Watts !!!
Je me suis fait un strap monstrueux sur le poignet , c'est pas folichon mais j'arrive à tenir le guidon .
Au final après 1h11 de course je finis 4e des H45 à 4 secondes du 3eme !!!!! Un peu les boules , vu toutes les petites boulettes faites tout au long du parcours ... un seule de moins et c'était bon .
Jean Paul fait 6eme en H45
Francesco confirme son statut de dauphin en H40 , il a fait les bons choix mais sur un circuit qui réclamait en plus de la technique bcp de puissance , il n'a pas pu lutter pour la victoire.
Steph en gros progrès technique par rapport à la veille réitère lui aussi sa seconde position en H35
Loic pour sa première VTT'O se tape le meme circuit que Francesco et Steph ! Il met un poil de plus de temps , 1h15 à peine ;-)) , mais visiblement y a eu un malentendu avec son coach , il n'a pris qu'un demi litre d'eau !!!!
Le samedi on se retrouve donc les caméléons à boussole ( JP et Loic, Francesco , Steph et moi ) au bord du lac de Cavavère près de Carcassonne . On pose le camp de base avec le camping car de steph et la voiture de JP.
Une bonne brise modère heureusement la chaleur .
Et chacun s'élance vers 16h sur son parcours respectif . ( sauf Loic qui ce premier jour va suivre sagement son père ) ... enfin quand je dis que chacun sur son parcours respectif... tous sauf un ... Moi ! qui me trompe de carte au départ ( après avoir dis à Steph de bien faire attention à çà ! ) et je pars sur le B circuit des H35 et H40...
Je ne me rendrais compte de mon erreur que qd au 2/3 du parcours je retrouve JP et Loic qui partait plus de 20 minutes derrière moi ! Haaaaarrrrg ! Mais bon tans pis je continue ca me permettra de comparer avec Francesco et Steph... sauf que qq hectomètres plus loin après une section de route à vive allure je vise la piste que je dois prendre et en coupant le bas coté herbeux ma roue avant découvre avec stupeur que je ne la dirige pas sur un green de golf mais tout droit dans un petit fossé caché par la végétation ... je prends donc la piste ... mais sur le ventre et à vive allure: service rapide de petites pizzas sur le coté droit du genou à l'épaule et un poignet gauche très douloureux ... je souffre pour finir la course .
Francesco de son coté se bat comme un beau diable sur ces sentiers bien techniques sans arriver à réitérer ses exploit des manches précédentes ,il enlève quand meme la seconde place en H40 et sur le circuit B
Steph décroche aussi malgré qq erreurs la seconde place en H35
et Jean Paul fait 5e en H45.
Ensuite ceux qui sont pas "rapé" vont faire un plouf dans le lac .
Puis on file à Lézignan se poser au départ de la manche du dimanche.
Là la vue , le rosé et la bière nous réconforte un peu
avant qu'on se mette au lit ... au son d'une fete organisé à 200 m de là dans la pinède !
De toute façon avec mon poignet en vrac malgré les anti inflammatoires je dors pas trop bien ...
A 7h30 on émerge au milieu des Cooristes qui mettent en place le circuit et l'accueil . on s'affole pas trop pour le pti dej mais bien vite faut se mettre en tenue car le départ est proche ... Cette fois ci je ne fais pas d'erreur de carte . Les postes à poste sont plus long mais souvent plus roulants faut faire péter les Watts !!!
Je me suis fait un strap monstrueux sur le poignet , c'est pas folichon mais j'arrive à tenir le guidon .
Au final après 1h11 de course je finis 4e des H45 à 4 secondes du 3eme !!!!! Un peu les boules , vu toutes les petites boulettes faites tout au long du parcours ... un seule de moins et c'était bon .
Jean Paul fait 6eme en H45
Francesco confirme son statut de dauphin en H40 , il a fait les bons choix mais sur un circuit qui réclamait en plus de la technique bcp de puissance , il n'a pas pu lutter pour la victoire.
Steph en gros progrès technique par rapport à la veille réitère lui aussi sa seconde position en H35
Loic pour sa première VTT'O se tape le meme circuit que Francesco et Steph ! Il met un poil de plus de temps , 1h15 à peine ;-)) , mais visiblement y a eu un malentendu avec son coach , il n'a pris qu'un demi litre d'eau !!!!
pour près de 3 heures de course , il a rapidement du apprendre à faire le chameau ... mais évitant les pm , il a gagné la catégorie H18 et permis de reconstituer nos stocks de remontant !
De belles courses , du beau temps ... bref c'était bien cool les Corbières!
mercredi 25 juin 2008
WMOC au portugal
Super, vendredi c'est les vacances au Portugal!!!et comme dis la photo: co ,surf ,vtt et tous et tous!!!!.......
Bises et caresses à l'oeil
Oliv
mardi 24 juin 2008
Laissant ,le temps d'un week end, tout esprit de course et compétition, je me suis évadé direction le domaine de Belledonne au dessus de Grenoble , pour une ascension à 2900m
Soit près de 1600m de dénivellé + . Départ 6h et marche de 4h pour atteindre le sommet avec des paysages aussi magnifiques que variés , que du Bonheur .
Thierry
lundi 23 juin 2008
Ocean racing qualif France :merathon de Palavas 22/06
Vous le reconnaissez malgré ses peintures de guerre ?
Martin , notre cameleon d'eau salée a fini 5ème au scratch et 2ème veteran devant l'excellent Gilles Lelièvre lors de l'Ocean racing qualif France...
Donc l'est qualifié pour les Frances le bougre !
je lui laisse la parole :
Bingo ! ! ! et grace à des competences d'orienteur (ces ... ne savent pas suivre un cap donc azimut annoncé vous imaginez si Guitart les avait vu...)
Alors dans l'élan je me suis payé un canot de course : attention les chavirages !
Car c'est pas du stable mais du rapide quand on tient dessus ....
A déconseiller à Thierry !
Mais bon n'allez pas croire qu'il marche à l'eau claire:
En fait son secret c'est le rosé des sables dans le camelback
Martin , notre cameleon d'eau salée a fini 5ème au scratch et 2ème veteran devant l'excellent Gilles Lelièvre lors de l'Ocean racing qualif France...
Donc l'est qualifié pour les Frances le bougre !
je lui laisse la parole :
Bingo ! ! ! et grace à des competences d'orienteur (ces ... ne savent pas suivre un cap donc azimut annoncé vous imaginez si Guitart les avait vu...)
Alors dans l'élan je me suis payé un canot de course : attention les chavirages !
Car c'est pas du stable mais du rapide quand on tient dessus ....
A déconseiller à Thierry !
Mais bon n'allez pas croire qu'il marche à l'eau claire:
En fait son secret c'est le rosé des sables dans le camelback
vendredi 20 juin 2008
Triste semaine......
Pourtant tout avait bien commencé: un beau raid dimanche dans les monts d'orb puis lundi boulot en ardèche en raid itinérant avec le Creps, le Ventoux sous la grêle puis les monts du Vaucluse , le soleil qui revient pour le colorado provencal à Rustrel et le grand Luberon et puis avant le petit Luberon, cela claqué au petit matin:Jeannot Gilly l'ardèchois, le père du sport nature nous a quitté au détour d'une falaise pas loin d'Aubenas......
On a beaucoup pensé à sa famille (surtout à Benoit son fils que l'on côtoie journalièrement), aux ardèchois des raidlinks avec tous les souvenirs qui s'entrechoquent dans toutes les disciplines des sports natures et dont un des derniers qui me vient et un sourire échangé dans la tempête du col de la chavade au championnat de france de co à ski avec des mots d'encouragements.....
Oliv
On a beaucoup pensé à sa famille (surtout à Benoit son fils que l'on côtoie journalièrement), aux ardèchois des raidlinks avec tous les souvenirs qui s'entrechoquent dans toutes les disciplines des sports natures et dont un des derniers qui me vient et un sourire échangé dans la tempête du col de la chavade au championnat de france de co à ski avec des mots d'encouragements.....
Oliv
mercredi 18 juin 2008
la CO du raid de Lunas par Francesco
Voici mes choix pour la CO (sélective) sur le raid de Lunas.
J'espère qu'avec ça , la prochaine fois, vous ne me batterez pas quand même,
parceque si je peux plus faire la différence en CO, je gagnerais plus....
Départ: on se calme, on se pose, on lit toute la carte et on décide l'ordre à suivre.
l'enchainement 9-10-12-7- me semble physiquement et techniquement facile, je le garde pour la fin.
je choisi le sens anti horaire
problème: quand faire la 6 au milieu...
je regarde les courbes de niveau et regarde comment faire le moins de "montée/descente"
la 6 est sur les 700 m, comme la 5 et la 4
lo'rdre choisi avant de me mettre en route: 3-6-5-1-4-2-8-9-10-12-7
remarque: j'ai pas pris en compte la remarque du briefing: attaquer la 8 par le bas...
il aurait fallu faire le même choix à l'envers???
3: on remonte le champ et on suit la piste
6: remonter le champ, la piste vers le ruisseau gournier, remonter le champ plein nord, suivre la piste puis remonter le champ
5: suivre la piste
1: descendre et chercher la source
4: piste
2: azimut dans le champ, puis dans le bois en visant le sommet
8: hésitation: le champ à l'est, vers le réseau de champs, vers le nord et on arrive pile poils sur la balise, mais au dessus de la balise.... Eric me redis les consigne, et je dis "M...."suivant les consigne je descent pas direct, mais cherche en lisant les courbes de niveau un passage moins raid, arrivé au pied de la falaise on la suit
9:azimut vers le champ, puis la piste en lacet et arrivé à l'intersection de piste azimut plein nord, le champ, la rivière , première intersection de rivière, puis balise
11: champ, piste
10: champ car celui-ci est fauché, on suit la lisière jusqu'à 10
12: azimut plein sud, sentier vers l'ouest
7: sentier sur 200m, je surveille quand la forêt semble plus claire, puis azimut sud vers la crête, pusi champ sur la crête
arrivée: azimut sud, piste dessous la ferme, bifurcation vers le sud, puis champ et plein sud
à l'arrivée je vois plein de VTT dans la parc, surtout celui de Stef: je sais que contrairement a mon felling j'ai été bon
on nous anonce premier, boostés à bloc y'a plus qu'à rouler, calmement vers le trail
je sais qu'il sera dur pour moi et je garde des forces...
il m'en faudra, effectivement...
Moralité: faire le bon choix avant de commencer à courir tête baissée, lire les courbes de niveau, et agrder un oeil sur la boussole...
mardi 17 juin 2008
RAID TAILL’AVENTURE, 15 juin 08, LUNAS, par Stef etChris
Captain’ Canyon a laissé ses troupes seules pour le très attendu et apprécié raid de LUNAS, faute à une cheville toujours fragile… Mais il valait mieux ne pas se présenter diminué vu le copieux menu proposé par la troupe de Michel VIDAL !
Ils se sont régalés à nous faire découvrir leur région... et ils sont joueurs !!
Chez eux, il y a du dénivelé, beaucoup de dénivelé !
et aussi des trous, des canyons, des vasques, de l’eau et des canoës, des grottes, des caves, des falaises, des ronces, des buis, des épines, des chemins de sangliers…. Et des balises de CO au milieu de tout ça !!
Ce qui a marqué cette édition c’est la difficulté de la CO, très technique !
Tout le monde a bartassé, mais aussi jardiné et à ce petit jeu, Maître Francesco a pris une avance considérable sur cette section.
Il venait faire le prof et enseigner à Eric Wacheux (du magasin Temps Course) l’art de courir sur la ligne rouge (parce que courir il sait déjà faire : 2h25 au marathon : chapeau bas, je n’avais pas mon carnet à autographes !) Quelques sections plus tard, notamment après un trail dantesque (3.8 km en 1heure et des poussières !) avec cordes, échelles en bois et dalles hyper glissantes, ils franchissent l’arrivée en vainqueurs incontestés.
5 H 47 d’efforts soit 1h 25 de plus que les vainqueurs du parcours initiés de l’an dernier ! C’est peut être pour ça que certains ont mis plus de 10h sans les pénalités !
Moi, je fais le prof aussi avec comme coéquipière de luxe Véronique Dhaine, excellente trailleuse locale qui s’initie au raid.
Après une première expérience il y a 15 jours aux Méandres du Gardon avec Thierry, elle venait tenter un raid un peu plus dur… Elle n’a pas été déçue !!
Après un run and bike et VTT de 16 km (5.5 + 10.5) au total, nous arrivons à la CO en 6ième position ! Nous avons enchainé les 2 épreuves en prenant + de 3 minutes à Chris et JP, partis il est vrai pour une épreuve plus longue.
Départ de la CO à la vitesse d’un trail : la 3 puis la 1 sans problème, nous pinaillons sur la 5 la vitesse est trop importante pour moi… je perds le fil : 10 minutes perdues à écarter les buis pour trouver une maudite croix que tout le monde a vu facilement ! Ensuite 4 (superbe cave / grotte !) puis 2 sans problème et là… je fais mon erreur habituelle : je suis des Mucistes (JP et Jérôme) ayant plus confiance en leurs choix qu’aux miens, bilan tout le monde se perd et recalage sur la 2 : le GPS fera le bilan : 22 minutes perdues. Reprise en main de mon propre projet et finalement cette maudite 8 se montre facilement même si nous y accédons par le haut des falaises, un raideur me donne même un coup de main pour nous assurer dans un endroit vraiment périlleux ! Ensuite ballade sur le trait rouge, j’impressionne ma partenaire je vois des chemins là ou il n’y a rien, nous nous faufilons même parfois à 4 pattes sur les pas des sangliers ! A ce moment, je réalise que j’ai oublié le conseil essentiel : « Mets des guêtres ! » J’espère qu’elle n’a pas prévu de mettre un tailleur dans les jours à venir, c’était la boucherie !
Enfin bon, nous enchainons 9 ; 6 ; 11 ; 10 ; 12 ; 7 puis l’arrivée au parc VTT, la fourche rose de nos amis Mucistes est encore là, nous sommes 4ième !!! L’euphorie nous gagne et remplace le moral en berne que nous avions depuis la 8, reste à rattraper une équipe mixte juste devant nous !
Véronique, consciencieuse et compétitrice dans l’âme, appuie comme une forcenée sur les pédales, j’ai du mal à suivre et je me demande pourquoi je me suis encombré de la laisse !! J’angoisse aussi à l’approche du Trail, je sais que je vais souffrir et je me ravitaille un max sur la section VTT.
Nous reprenons l’équipe mixte à 200m du parc VTT, et là départ du trail sous leurs yeux : IMPRESSIONNANT : Ma coéquipière enquille le single, je suis à bloc pour la suivre en me disant qu’il faut les écœurer : le haut le cœur c’est moi qui l’ai ! le GPS me dit 190 BPM, 15 km/h pendant 1.5 km … Enfin, elle fait une pause pour attendre sa charrette ! puis grosse descente, puis montée chaotique, les crampes me taquinent, je les dompte à coup de tranches de saucisson emportées dans mon sac ! Sortie du trail sur une route forestière, là encore elle coure à mon rythme, nous en sommes à 5 h 30, elle est fraiche comme un gardon, moi cramé !!
Dernière section VTT, une formalité, les Mucistes tentent de nous reprendre, je fais le vent à ma super partenaire, elle me demande d’appuyer, je regarde mon compteur : je suis à 42 km/h !! A bloc, elle, elle freine !
Enfin après une ultime balise humide, nous franchissons la ligne, main dans la main, accueillis par Francesco, GRAND MOMENT !!!
6h 00 de course, une étape franchie pour Véronique : celle d’un double podium : 1er Mixte et 3ième au scratch !! No comment !
Au delà du résultat, le plaisir intense que nous avons eu à courir ensemble la leçon que nous avons reçu l’un de l’autre restera pour moi, un très grand moment : Merci Championne !
Mon premier raid avec Coach JP :
Pauvre JP, tu vas devoir pédaler sur un vélo de playmobil !...
On s’en sort super bien, quand çà monte fort, je pédale, il run, et dès que ses pulses montent trop, on change. Des pros du bike and run !
JP est en jambe, j’utilise la laisse, et on parvient à remonter des équipes hommes !
A la CO, çà se complique et là on a été un peu moins parfaits… JP m’a fait bartasser dans les ronces, l’état des cuisses à l’arrivée ! Des griffures partout… l’état des oreilles aussi, car mon JP quand çà pinaille il aime pas du tout et il le fait savoir aux sangliers !
Content d’en finir avec cette difficile CO, on repart en VTT, JP sait qu’il faut qu’il économise ses cuisses, alors à moi d’essayer de suivre toute seule, je reprends quand même un peu la laisse…
Arrivés au canoë, mauvaise surprise : des pagaies simples, on n’aime pas du tout ! Le bateau s’en rend compte et il nous faut un petit moment pour le faire avancer droit !
Il faut s’extraire du bateau pour aller chercher les balises qui ne sont pas toutes visibles du bord, je tombe à l’eau en essayant de remonter sur l’embarcation et me gèle pendant un petit moment…C’était pas la canicule dimanche !
Finalement les jambes se reposent ce n’est pas plus mal, vu ce qui nous attends encore ! Il faut ré enfourcher les vélos, on ne se le dit pas mais on pense tous les 2 au trail qui risque d’être long et après plus de 7 heures de course, on ne sait pas trop comment va réagir l’organisme !
Le début du trail est plutôt descendant, on court, on se sent bien, on attend le déniv…
Dès que çà monte trop, on gère et on marche.
On donne de temps en temps des coups d’œil à nos montres GPS qui nous renseignent sur les kms, çà passe pas vite, jusqu’à 77…
D’un autre côté, je sens l’arrivée proche, je sais qu’on a mal aux jambes tous les 2, et qu’après 9 heures d’efforts, de courage, de difficultés rien ne peut nous faire ralentir…
Alors on court sans relâche, avec pour seul objectif, celui de franchir la ligne d’arrivée ensemble, heureux, radieux… On savait depuis longtemps qu’on était 2ème en mixte, et alors quelle importance ?
Martial et Lionel arrivent 11ième pas très contents d’eux…ils sont exigeants les garçons en plus d’être sympas !!
Pierrot et Gégé arrivent 7ième, super impressionnant ceux là, toujours le sourire… un peu mal aux jambes quand même !
Le Scud a explosé en vol, surtout son mollet, endommageant du même coup la boussole d’Oliv !!!
Non je plaisante, mais Ludo s’est blessé dans le dernier trail et c’est à la volonté qu’il a rejoint la ligne, Bravo à lui.
En tous cas, toute cette bande de caméléons, tout beaux, c’était bien sympa !!
… et encore merci aux Taill’aventuriers pour la qualité de leur raid.
Ils se sont régalés à nous faire découvrir leur région... et ils sont joueurs !!
Chez eux, il y a du dénivelé, beaucoup de dénivelé !
et aussi des trous, des canyons, des vasques, de l’eau et des canoës, des grottes, des caves, des falaises, des ronces, des buis, des épines, des chemins de sangliers…. Et des balises de CO au milieu de tout ça !!
Ce qui a marqué cette édition c’est la difficulté de la CO, très technique !
Tout le monde a bartassé, mais aussi jardiné et à ce petit jeu, Maître Francesco a pris une avance considérable sur cette section.
Il venait faire le prof et enseigner à Eric Wacheux (du magasin Temps Course) l’art de courir sur la ligne rouge (parce que courir il sait déjà faire : 2h25 au marathon : chapeau bas, je n’avais pas mon carnet à autographes !) Quelques sections plus tard, notamment après un trail dantesque (3.8 km en 1heure et des poussières !) avec cordes, échelles en bois et dalles hyper glissantes, ils franchissent l’arrivée en vainqueurs incontestés.
5 H 47 d’efforts soit 1h 25 de plus que les vainqueurs du parcours initiés de l’an dernier ! C’est peut être pour ça que certains ont mis plus de 10h sans les pénalités !
Moi, je fais le prof aussi avec comme coéquipière de luxe Véronique Dhaine, excellente trailleuse locale qui s’initie au raid.
Après une première expérience il y a 15 jours aux Méandres du Gardon avec Thierry, elle venait tenter un raid un peu plus dur… Elle n’a pas été déçue !!
Après un run and bike et VTT de 16 km (5.5 + 10.5) au total, nous arrivons à la CO en 6ième position ! Nous avons enchainé les 2 épreuves en prenant + de 3 minutes à Chris et JP, partis il est vrai pour une épreuve plus longue.
Départ de la CO à la vitesse d’un trail : la 3 puis la 1 sans problème, nous pinaillons sur la 5 la vitesse est trop importante pour moi… je perds le fil : 10 minutes perdues à écarter les buis pour trouver une maudite croix que tout le monde a vu facilement ! Ensuite 4 (superbe cave / grotte !) puis 2 sans problème et là… je fais mon erreur habituelle : je suis des Mucistes (JP et Jérôme) ayant plus confiance en leurs choix qu’aux miens, bilan tout le monde se perd et recalage sur la 2 : le GPS fera le bilan : 22 minutes perdues. Reprise en main de mon propre projet et finalement cette maudite 8 se montre facilement même si nous y accédons par le haut des falaises, un raideur me donne même un coup de main pour nous assurer dans un endroit vraiment périlleux ! Ensuite ballade sur le trait rouge, j’impressionne ma partenaire je vois des chemins là ou il n’y a rien, nous nous faufilons même parfois à 4 pattes sur les pas des sangliers ! A ce moment, je réalise que j’ai oublié le conseil essentiel : « Mets des guêtres ! » J’espère qu’elle n’a pas prévu de mettre un tailleur dans les jours à venir, c’était la boucherie !
Enfin bon, nous enchainons 9 ; 6 ; 11 ; 10 ; 12 ; 7 puis l’arrivée au parc VTT, la fourche rose de nos amis Mucistes est encore là, nous sommes 4ième !!! L’euphorie nous gagne et remplace le moral en berne que nous avions depuis la 8, reste à rattraper une équipe mixte juste devant nous !
Véronique, consciencieuse et compétitrice dans l’âme, appuie comme une forcenée sur les pédales, j’ai du mal à suivre et je me demande pourquoi je me suis encombré de la laisse !! J’angoisse aussi à l’approche du Trail, je sais que je vais souffrir et je me ravitaille un max sur la section VTT.
Nous reprenons l’équipe mixte à 200m du parc VTT, et là départ du trail sous leurs yeux : IMPRESSIONNANT : Ma coéquipière enquille le single, je suis à bloc pour la suivre en me disant qu’il faut les écœurer : le haut le cœur c’est moi qui l’ai ! le GPS me dit 190 BPM, 15 km/h pendant 1.5 km … Enfin, elle fait une pause pour attendre sa charrette ! puis grosse descente, puis montée chaotique, les crampes me taquinent, je les dompte à coup de tranches de saucisson emportées dans mon sac ! Sortie du trail sur une route forestière, là encore elle coure à mon rythme, nous en sommes à 5 h 30, elle est fraiche comme un gardon, moi cramé !!
Dernière section VTT, une formalité, les Mucistes tentent de nous reprendre, je fais le vent à ma super partenaire, elle me demande d’appuyer, je regarde mon compteur : je suis à 42 km/h !! A bloc, elle, elle freine !
Enfin après une ultime balise humide, nous franchissons la ligne, main dans la main, accueillis par Francesco, GRAND MOMENT !!!
6h 00 de course, une étape franchie pour Véronique : celle d’un double podium : 1er Mixte et 3ième au scratch !! No comment !
Au delà du résultat, le plaisir intense que nous avons eu à courir ensemble la leçon que nous avons reçu l’un de l’autre restera pour moi, un très grand moment : Merci Championne !
Mon premier raid avec Coach JP :
Pauvre JP, tu vas devoir pédaler sur un vélo de playmobil !...
On s’en sort super bien, quand çà monte fort, je pédale, il run, et dès que ses pulses montent trop, on change. Des pros du bike and run !
JP est en jambe, j’utilise la laisse, et on parvient à remonter des équipes hommes !
A la CO, çà se complique et là on a été un peu moins parfaits… JP m’a fait bartasser dans les ronces, l’état des cuisses à l’arrivée ! Des griffures partout… l’état des oreilles aussi, car mon JP quand çà pinaille il aime pas du tout et il le fait savoir aux sangliers !
Content d’en finir avec cette difficile CO, on repart en VTT, JP sait qu’il faut qu’il économise ses cuisses, alors à moi d’essayer de suivre toute seule, je reprends quand même un peu la laisse…
Arrivés au canoë, mauvaise surprise : des pagaies simples, on n’aime pas du tout ! Le bateau s’en rend compte et il nous faut un petit moment pour le faire avancer droit !
Il faut s’extraire du bateau pour aller chercher les balises qui ne sont pas toutes visibles du bord, je tombe à l’eau en essayant de remonter sur l’embarcation et me gèle pendant un petit moment…C’était pas la canicule dimanche !
Finalement les jambes se reposent ce n’est pas plus mal, vu ce qui nous attends encore ! Il faut ré enfourcher les vélos, on ne se le dit pas mais on pense tous les 2 au trail qui risque d’être long et après plus de 7 heures de course, on ne sait pas trop comment va réagir l’organisme !
Le début du trail est plutôt descendant, on court, on se sent bien, on attend le déniv…
Dès que çà monte trop, on gère et on marche.
On donne de temps en temps des coups d’œil à nos montres GPS qui nous renseignent sur les kms, çà passe pas vite, jusqu’à 77…
D’un autre côté, je sens l’arrivée proche, je sais qu’on a mal aux jambes tous les 2, et qu’après 9 heures d’efforts, de courage, de difficultés rien ne peut nous faire ralentir…
Alors on court sans relâche, avec pour seul objectif, celui de franchir la ligne d’arrivée ensemble, heureux, radieux… On savait depuis longtemps qu’on était 2ème en mixte, et alors quelle importance ?
Martial et Lionel arrivent 11ième pas très contents d’eux…ils sont exigeants les garçons en plus d’être sympas !!
Pierrot et Gégé arrivent 7ième, super impressionnant ceux là, toujours le sourire… un peu mal aux jambes quand même !
Le Scud a explosé en vol, surtout son mollet, endommageant du même coup la boussole d’Oliv !!!
Non je plaisante, mais Ludo s’est blessé dans le dernier trail et c’est à la volonté qu’il a rejoint la ligne, Bravo à lui.
En tous cas, toute cette bande de caméléons, tout beaux, c’était bien sympa !!
… et encore merci aux Taill’aventuriers pour la qualité de leur raid.
jeudi 12 juin 2008
lunas ... on envoie l'armada ...
visiblement ils sont fatigués mes guerriers , il se précipitent pas pour raconter leurs aventures .... je met donc en ligne les résultats .
Sur le raid initié :
Francesco et Eric Wacheux emportent le scratch ,
( décidement il va bien notre grand !)
tandis que Steph associé à Véronique Dhaine prennent la 3ieme place et gagne la catégorie mixte.
sur le raid élite :
Pierrot et Jérome prennent la 7 eme place en doublant dans le dernier trail nos anciens coéquipiers Ludo et Jérome ( Issy aventures )
Lionel et martial se classent 11e, qq minutes devant une impressionnante équipe mixte qui devancent Jean Paul et Christine de près d'une demi heure: 2eme mixte donc et 17eme scratch .
Oliv' et le scud victime tour à tour de pépins physiques et de panne de boussole termine 18e du scratch .
3 podiums ce WE ... c'est bien !
Et on retiendra une course magnifique une fois de plus organisée de main de maitre par les taill'aventuriens !
Sur le raid initié :
Francesco et Eric Wacheux emportent le scratch ,
( décidement il va bien notre grand !)
tandis que Steph associé à Véronique Dhaine prennent la 3ieme place et gagne la catégorie mixte.
sur le raid élite :
Pierrot et Jérome prennent la 7 eme place en doublant dans le dernier trail nos anciens coéquipiers Ludo et Jérome ( Issy aventures )
Lionel et martial se classent 11e, qq minutes devant une impressionnante équipe mixte qui devancent Jean Paul et Christine de près d'une demi heure: 2eme mixte donc et 17eme scratch .
Oliv' et le scud victime tour à tour de pépins physiques et de panne de boussole termine 18e du scratch .
3 podiums ce WE ... c'est bien !
Et on retiendra une course magnifique une fois de plus organisée de main de maitre par les taill'aventuriens !
mardi 10 juin 2008
Champ de France des Clubs 08/06 (Dom)
On était une tripotée de Caméléons à se rouler dans la boue ce WE du coté de Saint Etienne pour défendre les couleurs de MSO et ainsi un peu montrer le maillot des caméléons !
Jean paul et Loic , Christophe et Valérie , Francesco et moi .
Des conditions difficiles : pluie , froid , vent , brouillard et boue ... mais çà n'arrete pas les raiders !
Jean paul et Loic , Christophe et Valérie , Francesco et moi .
Des conditions difficiles : pluie , froid , vent , brouillard et boue ... mais çà n'arrete pas les raiders !
les détails sur http://mso3408ffco.blogspot.com/2008/06/mso-en-dplacement-st-etienne-au-cfc2008.html
et http://mso3408ffco.blogspot.com/2008/06/championnat-de-france-des-clubs.html
dimanche 8 juin 2008
Raid des Costières à Vauvert
Les commentaires de Thierry sont à suivre.......
Grâce à la victoire de JPA et GOUDGOUD en 2007, l’équipe était invitée sur cette édition du petit parcours des costières.JPA étant au championnat de France de CO j’ai donc eu l’honneur de le remplacer auprès du Maître,que dis je ? de la « machine à gagner » . Nous prenons donc le départ par un prologue course à pied de 3 kms, Olive et un autre concurrent démarrent comme des fous, je me dis : « c’est moi normalement le spécialiste » ! Bon après 500m je reprend les commandes (là Oliv a tous les voyants allumés et les warnings!!!....)et espère que nous allons distancer la concurrence mais une équipe nous talonne, transition C.O et là je n’ai qu’à suivre une prestation parfaite de mon « capitaine » qui nous permet de creuser les écarts.Petit trajet de 3,5 kms de VTT pour aller au Canoé ( court mais passage très boueux, on a failli se noyer dans une flaque d’eau ! mais si c’est possible !!!)
Pour le canoé sur le Vistre, il faut aller chercher l’embarcation la tracter sur 100m et la mettre à l’eau, Olivier Rambo m’envoie chercher les rames pendant qu’il s’occupe seul de cet effort : tout simplement impressionnant ! 5kms en aller-balise-retour , mais elle est où cette balise ? enfin le retour fût plus «rapide et efficace » . Pour dégouter les autres ,quand ils nous demandaient,en les croisant, si elle était encore loin,Olive répondait (en riant) : Oh là là que OUI !
Nous avons donc repris les VTT pour la dernière portion très roulante (tant mieux pour moi) avec une avance définitive et …Victoire ( grace à mon capitaine du jour que je remercie )
Pour moi un bon moment passé, pour Olive un bon entrainement (et surtout un bon moment!!!)pour du beaucoup plus sérieux dimanche prochain à Lunas avec le Scud !
Amitié Thierry
mardi 3 juin 2008
LE TRAlL DU CARROUX par jpa
Ce devait être une premiere et ce le fut a plus d'un titre!
Premier trail organisé sur le carroux, habituellement sur 30 km on a rarement plus de 2000 D+ là 2200 a montre polar, lorsqu'on sait que le premier termine en 3h20, a moins de 9km/h on imagine la difficulté du parcour rendu encore plus technique par la pluie présente toute la journée. Par moment on pouvait confondre ruisseaux et sentiers.
Premiere partie, aprés 2km de goudron pour sortir de Mons la Trivalle on saute un torrent par une passerelle et nous voila dans les gorges de l' heric on prend 900 m D+ d'un coup en une heure par un chemin de chêvre. Le "scud" est en forme et loin devant. Aprés avoir passé les 2 premieres féminine "jéjé" me rejoind en haut de la bosse . Mauvaise visibilité en haut du col je manque me perdre. 30 minutes de descente d'anthologie 800 D- sur le village de la colombiere on double une vingtaine de concurents, sur 160 au départ on nous pointe 40 , on retrouve le "scud" qui n'a pas aimé la descente, Eric Anterieux un des favoris s'est fait peur et abandonne.
Deuxieme partie , une bosse de 830 m D+ en 2 temps avec un ravito improvisé par l'organisation . je fais un début hypo et laisse partir le "scud "et "jéjé" la premiere féminine me passe pas bon signe . Sur le plateau 1060 m j'ai froid et j'ai du mal a m'en remettre c'est dommage car le terrain est facile pour relancer la deuxieme féminine me passe, pas bon du tout. Par temps clair la vue doit être sublime . Aprés un malentendu et manque visibilité "jéjé" et "scud" se sont séparés. 600 m D- et nous voila dans le magnifique hameau de l'héric ( par moment on se croirait en corse sur le GR 20) avant d'attaquer la derniere difficulté 230 mD+ dans les chataigniers .
troisieme et derniere partie. 470 m D- en sous bois superbe, (vous l'aurait compris y a rien a jeter dans ce tracé bravo à Cyril Abbal) ceux qui avait les jambes ont du du se faire plaisir, pour moi çà commence à etre long pendant que la troisieme féminine passe.
4h58 je passe l'arrivée "jéjé" en 4h25 et "scud" 4h45.
Premier trail organisé sur le carroux, habituellement sur 30 km on a rarement plus de 2000 D+ là 2200 a montre polar, lorsqu'on sait que le premier termine en 3h20, a moins de 9km/h on imagine la difficulté du parcour rendu encore plus technique par la pluie présente toute la journée. Par moment on pouvait confondre ruisseaux et sentiers.
Premiere partie, aprés 2km de goudron pour sortir de Mons la Trivalle on saute un torrent par une passerelle et nous voila dans les gorges de l' heric on prend 900 m D+ d'un coup en une heure par un chemin de chêvre. Le "scud" est en forme et loin devant. Aprés avoir passé les 2 premieres féminine "jéjé" me rejoind en haut de la bosse . Mauvaise visibilité en haut du col je manque me perdre. 30 minutes de descente d'anthologie 800 D- sur le village de la colombiere on double une vingtaine de concurents, sur 160 au départ on nous pointe 40 , on retrouve le "scud" qui n'a pas aimé la descente, Eric Anterieux un des favoris s'est fait peur et abandonne.
Deuxieme partie , une bosse de 830 m D+ en 2 temps avec un ravito improvisé par l'organisation . je fais un début hypo et laisse partir le "scud "et "jéjé" la premiere féminine me passe pas bon signe . Sur le plateau 1060 m j'ai froid et j'ai du mal a m'en remettre c'est dommage car le terrain est facile pour relancer la deuxieme féminine me passe, pas bon du tout. Par temps clair la vue doit être sublime . Aprés un malentendu et manque visibilité "jéjé" et "scud" se sont séparés. 600 m D- et nous voila dans le magnifique hameau de l'héric ( par moment on se croirait en corse sur le GR 20) avant d'attaquer la derniere difficulté 230 mD+ dans les chataigniers .
troisieme et derniere partie. 470 m D- en sous bois superbe, (vous l'aurait compris y a rien a jeter dans ce tracé bravo à Cyril Abbal) ceux qui avait les jambes ont du du se faire plaisir, pour moi çà commence à etre long pendant que la troisieme féminine passe.
4h58 je passe l'arrivée "jéjé" en 4h25 et "scud" 4h45.
dés que j'aurais reçu les photos je les rajouterai
lundi 2 juin 2008
hou la la ... le 1er juin
On découvrait une nouvelle carte de CO ce WE dans les carrières entre Beaulieu et Saint Génies des mourgues .
Un début juin bien arrosé donc avec une pluie bien présente durant toute la matinée ...
Un début juin bien arrosé donc avec une pluie bien présente durant toute la matinée ...
Sur cette carte bien technique et riche , résultats très variable pour les caméléons :
Avec Francesco qui gagne en H40 ,
Christophe M qui se trompe de carte au départ et ne sera pas classé sur son second tour, et notre autre Christophe qui finit pile en une heure de plus que Francesco ...
En H45 Dom et Olivier reprennent les habitudes des vieux jardiniers qui prennent leur temps pour tourner autour des balises avec mention spéciale débroussaillage pour Olivier (2h30 et 3 h de course qd meme ! ) tandis que Thierry fait pm ( marre de la pluie ou balise pas trouvée ? )
Un petit commentaire a froid : On aurait pu appeler la carte la forêt de Salsepareille!!!!Cela m'a stroumphé 30 mn à la trois puis j'ai compris , j'ai pris les sentiers et les chemins : j'ai du mal à trouver la 10 , une erreur d'orientation à la 14( sers toi de ta boussole!!!!)une spécialité de h45 à la 15(confondu un muret et un sentier!!!!) et presque 20 km en courant!!!Et le même constat que Benji à l'arrivée: cela ferai une belle carte de vtt'o!!!
Une belle journée ,quoi!!!aussi beau temps que dans le gard!!!
Oliv
Notre zom plus jeune en H35 Stéphane fait 2e de sa catégorie( mais à 40' du vainqueur ... )
Sans compter les caméléons coté organisation : Martin , Valérie , Francesco (et ses 2 casquettes)
les résultats détaillés : http://pagesperso-orange.fr/msorientation/avril02/resultats/res01juin08gencat.html
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